综合介绍

Tudle是一款人工智能心理治疗应用，旨在为用户提供一个方便、实惠且私密的心理健康支持平台。 它利用人工智能技术，提供全天候的在线对话服务，以打破传统心理治疗在费用、等待时间、地理位置和语言上的障碍。 Tudle的核心功能在于它能够记忆用户过去的对话内容，从而建立一个连贯的、个性化的交流体验，帮助用户追踪自己的情绪变化和成长过程。 该应用强调用户隐私，对话内容仅存储在用户本地设备上，不会上传至服务器。 此外，Tudle还提供情绪追踪、目标设定等辅助功能，并支持超过100种语言的对话，致力于让更多人能够轻松获得心理健康支持。

功能列表

• 持续性对话: AI能够记住之前的对话内容，无需重复背景信息，使得交流更加流畅和深入。
• 隐私保护: 对话历史存储在用户的本地设备上，不上载到云端服务器，并提供“无痕会话”模式，保障用户隐私安全。
• 多语言支持: 支持超过100种语言的即时对话，应用界面也已本地化支持中文、西班牙语、日语等17种语言。
• 导入聊天记录: 支持从WhatsApp, iMessage等即时通讯工具中导入聊天记录，让AI从第一天起就对用户的背景有更全面的了解。
• 语音对话功能: 提供更加自然和人性化的语音交流选项，让沟通更具温度。
• 情绪追踪与目标设定: 内置工具帮助用户记录自己的情绪波动，设定并追踪个人成长目标，量化自己的进步。
• 全天候服务: 7x24小时随时可用，当用户需要时，可以立即获得支持。
• 免费使用: 应用的基础对话功能完全免费，旨在降低心理支持的获取门槛。

使用帮助

Tudle旨在成为你口袋里的AI治疗师，使用起来非常直观和简单。以下是详细的使用流程和功能操作介绍，帮助你快速上手。

第一步：下载与安装

1. 该应用目前仅支持苹果设备，请前往iPhone, iPad或iPod Touch的App Store。
2. 在搜索栏中输入“Tudle AI Therapy”并进行搜索。
3. 找到应用后，点击“获取”或“下载”按钮进行安装。应用的基础功能是免费的。

第二步：开始你的第一次对话

1. 打开应用: 安装完成后，在主屏幕上找到Tudle图标并点击打开。
2. 开始对话: 应用的主界面非常简洁，通常会有一个明显的按钮或文本框提示你开始对话。你可以像使用微信或iMessage一样，直接在文本框中输入任何你想要倾诉的内容，然后发送。
3. 选择对话模式:
   • 普通模式: 在这个模式下，Tudle会记住你们的对话历史。 这意味着你下次打开应用时，它可以接续之前的话题，了解你的长期困扰和进步，提供更具个性化的回应。
   • 无痕模式 (Incognito Sessions): 如果你只想进行一次性的、完全不想被记录的对话，可以选择此模式。在该模式下，所有对话内容在你退出会话后都将被清除，不会保存在你的设备上。

第三步：核心功能操作

• 进行语音对话如果你不想打字，可以尝试使用语音功能。通常在输入框旁边会有一个麦克风图标。点击它，开始说话，Tudle会将你的语音转换成文字并进行理解和回应。Tudle 2.0版本优化了语音功能，让对话听起来更自然。
• 导入聊天记录 (Tudle 2.0新功能)这是一个特色功能，可以帮助AI快速了解你。
  1. 在应用的设置或相关选项中，找到“导入聊天记录”功能。
  2. 根据提示，选择你想要导入的聊天软件，例如WhatsApp或iMessage。
  3. 选择你想要导入的与特定联系人的聊天记录文件。
  4. 导入后，Tudle会分析这些对话内容（这个过程在本地完成，保障隐私），从而在你开始与它交谈时，就已经对你的沟通方式、人际关系和近期经历有了初步了解。
• 使用情绪追踪和目标设定
  1. 在应用中找到“情绪追踪”或“目标设定”的标签页或菜单项。
  2. 情绪追踪: 系统可能会每天或在你对话后提示你记录当前的情绪。通常会以选择表情、打分或关键词的形式完成。你可以回顾情绪曲线图，直观地看到自己一段时间内的情绪变化。
  3. 目标设定: 你可以设定一些心理健康方面的小目标，例如“本周冥想三次”或“每天记录一件开心的小事”。应用会帮助你追踪这些目标的完成情况，并给予鼓励。

第四步：管理你的对话

• 回顾历史: 在普通模式下，你可以随时向上滚动查看和AI的完整对话历史。
• 导出对话: 应用可能提供导出功能，允许你将某段对话以文本格式保存下来，或者通过电子邮件发送给你的专业心理治疗师，作为辅助治疗的参考资料。

通过以上步骤，你就可以充分利用Tudle提供的各项功能了。它的设计初衷就是让使用者可以随时随地、没有负担地表达和梳理自己的思绪。

应用场景

1. 日常情绪管理在感到压力、焦虑或情绪低落时，可以立即打开Tudle进行倾诉。 它能作为一个即时的情绪出口，帮助用户梳理思绪，获得初步的安慰和应对建议。
2. 替代高成本的传统治疗对于那些因费用高昂或等待时间过长而无法获得专业心理咨询的人来说，Tudle提供了一个免费且随时可用的替代方案。
3. 辅助专业心理治疗用户可以将与AI的对话内容导出，分享给自己的心理医生。 这可以帮助医生更好地了解患者在两次咨询之间的心理状态和具体困扰，提升治疗效率。
4. 睡前思绪整理很多人在睡前会胡思乱想，影响睡眠。可以与Tudle进行一段对话，将脑中的杂念“清空”，有助于平复心境，更好地入睡。
5. 克服社交恐惧或羞耻感对于一些不愿或不敢与真人讨论某些私密话题的用户，和AI对话是一个没有评判、完全安全的选择。 用户可以无所顾忌地探讨自己的想法。

QA

1. 使用Tudle是免费的吗？是的，应用的基础对话功能是100%免费的。 它的目标就是让所有人都能无障碍地获得心理支持。
2. 我的对话内容安全吗？会泄露我的隐私吗？非常安全。Tudle的设计非常注重隐私保护，你的对话历史只会存储在你自己的手机上，不会被上传到开发者的服务器。同时，它还提供“无痕会话”模式，退出后不保留任何记录。
3. 它能取代专业的心理医生吗？不能。Tudle是一个非常有用的心理支持工具，但它不能取代持牌的专业心理医生。 它可以作为辅助工具或在无法获得专业帮助时的替代选择，但对于严重的心理健康问题，仍应寻求专业人士的帮助。
4. Tudle支持中文吗？是的。Tudle的应用界面已被翻译成包括中文在内的17种语言。更重要的是，它的AI模型支持超过100种语言的对话，你可以直接用中文和它进行流畅的交流。
5. “记住对话”功能是如何运作的？当你使用普通模式与Tudle对话时，它会将对话内容保存在你的设备本地。当你再次打开应用时，AI会读取这些历史记录，从而能够理解你们之前讨论过的话题、你的目标以及你的进步，提供连贯的回应。